はじめに 節約のために自炊したいけど、何を作るか考えるのが面倒。そんな人はメニュー表を作っておくと良いです。 メニューは30種類くらいあればOK 私の場合、自炊するのは夕食だけなので、30種類前後あれば1ヶ月の間で重複することはないかな。和洋中それ…