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エンジニアの体の悩みを解決してくれる記事まとめ

一応エンジニアなので、仕事中はずっと座りっぱなし。しかも安物オフィスチェアーなので、体のあちらこちらが悲鳴をあげている。特に背中がひどい。良い椅子が欲しいんだけど、会社に買ってもらえるはずもなく…。自分でコリと戦うしかない。

そこで、はてブホッテントリに入った記事を中心に、エンジニアに多い体の悩みを解決してくれそうな記事をまとめてみた。背中に効きそうなものから実践しようと思う。

背中のコリを解消する方法

個人的に背中のコリが一番深刻なんだけど、良い記事が全然見つからなかった…。